आमतौर पर यह बताया जाता है कि अधिक मिठाई खाने से शरीर अस्वस्थ होता है

लेकिन आज हम आपको 6 ऐसी मिठाई बताने जा रहे हैं जिसे खाकर आप अपनी प्रोटीन की कमी को पूरा कर सकते हैं

मिल्क केक : मिल्क केक का प्रमुख सामग्री मिल्क है और एक पीस मिल्क केक में 43 ग्राम प्रोटीन पाया जाता है

मिस्टी दोई : मिस्टी दोई बंगाली का प्रमुख मिठाई है प्रोटीन का अच्छा स्रोत होने के साथ ही पेट के लिए काफी लाभदायक होता है

मूंग दाल का हलवा : मिठाई की दुकान पर आसानी से मिलने वाला मूंग दाल का हलवा प्रोटीन के साथ कार्ब और फट से भरपूर होता है

बेसन के लड्डू : बेसन के एक लड्डू में 6 ग्राम प्रोटीन के साथ ही 20 ग्राम कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है

खीर : हम सबका पसंदिता और हर त्यौहार पर बनने वाला यह खीर प्रोटीन से भरपूर होता है

बेसन का हलवा : काले चने को पीसकर बनाए जाने वाला यह डिश प्रोटीन से भरपूर होता है

बेसन का हलवा : काले चने को पीसकर बनाए जाने वाला यह डिश प्रोटीन से भरपूर होता है

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