kabaddi kaise khelte hain hindi mein जाने | kabaddi ka maidan | kabaddi mai player | kabaddi ke rule | kabaddi ka itihas

kabaddi एक प्राचीन भारतीय खेल है, यह खेल दो टीमों के बीच में खेला जाता है जिसमें खिलाड़ियों को शारीरिक ताकत, गति और रणनीति का उपयोग करते हुए अपनी टीम को जितना होता है। इस ब्लॉक पोस्ट में हम जानेंगे की kabaddi kaise khelte hain hindi mein, kabaddi ka maidan, kabaddi mai player, kabaddi ke rule, kabaddi ka itihas

कबड्डी कैसे खेलते हैं | kabaddi kaise khelte hain hindi mein

भारत के सबसे प्राचीन और लोकप्रिय खेल में से एक kabaddi दो टीमों के बीच में खेला जाता है kabaddi में आपको नियमित समय में विरोधी टीम के साथ आक्रमण और बचाव के दांव खेलते हुए उनसे ज्यादा अंक हासिल करना होता है हमला करने वाली टीम अपने एक रैडर खिलाड़ी को विरोधी टीम के हिस्से में भेजती है जिसे सांस टूटने से पहले एक या ज्यादा खिलाड़ियों को छू कर अपने टीम में वापस आना होता है.

वहीं अगर बात हम विरोधी टीम की करें तो विरोधी टीम का लक्ष्य ये होता है कि वो रैडर को साँस उखड़ने तक अपनी टीम में पकड़कर रखे और उसे उसकी टीम में नियमित समय में वापस न जाने दे. 

आमतौर पर kabaddi टीम में 12 खिलाड़ी होते हैं जिसमे से 7 खिलाड़ी ही मैदान में खेलते हैं और बाकि 5 रिजर्व में रहते हैं. कबड्डी के मैदान को 2 बराबर भागों में बांटा जाता है बीच में सफेद रंग की लाइन होती है जिसके दोनों तरफ टीम्स होती हैं. खेल में रैड करने का समय सेकंड होता है अगर रैडर 30 सेकंड से ज्यादा रैड करता है तो वो आउट हो जाता है.

कबड्डी के मैदान | kabaddi ka maidan

KABADDI
KABADDI

kabaddi ka maidan समतल व नरम होता है इस मैदान को तैयार करने के लिए आमतौर पर बलुआ और लाल मिट्टी का प्रयोग किया जाता है पुरुष, महिला व जूनियर वर्ग के खिलाड़ियों के लिए kabaddi ka maidan अलग-अलग होता है पुरुषों के लिए इसका आकार 12.5 मीटर लंबा और 10 मीटर चौड़ा होता है | kabaddi ke maidan के मध्य में एक रेखा होता है जो इस मैदान को दो बराबर भाग में विभाजित करता है. महिलाओं के लिए kabaddi ke maidan का आकार 11 मीटर लंबा और 8 मीटर चौड़ा होता है 

कबड्डी कहां का राष्ट्रीय खेल है? Kabaddi Kha Ka Rashtriya Khel Hai

भारत के सबसे प्राचीन और लोकप्रिय खेल में से एक Kabaddi भारत के पड़ोसी देश पाकिस्तान, नेपाल, श्रीलंका बांग्लादेश में भी उतना ही लोकप्रिय है जितना कि भारत में | भारत का राष्ट्रीय खेल हॉकी है वहीं बांग्लादेश का राष्ट्रीय खेल Kabaddi है 

कबड्डी में कितने खिलाड़ी खेलते हैं | kabaddi mai player

kabaddi के एक टीम में कुल 12 खिलाड़ी होते हैं जिसमें से 7 खिलाड़ी मैदान पर खेलते हैं और 5 खिलाड़ी रिजर्व होते हैं | वही मैदान पर दोनों टीमों को मिलाकर कुल 14 खिलाड़ी एक साथ मैदान पर खेलते हैं 

कबड्डी के नियम | kabaddi ke rule 

  • kabaddi का मैच कूल 45 मिनट में खेला जाता है पहले 20 मिनट के बाद 5 मिनट का विश्राम दिया जाता है और उसके बाद फिर 20 मिनट का खेल होता है विश्राम समय के बाद दोनों टीम अपना खेल क्षेत्र बदल लेती है महिलाओं के लिए यह समय 15-15 मिनट का होता है वही 5 मिनट का विश्राम समय होता है 
  • खेल के दौरान मैदान से बाहर जाने वाला खिलाड़ी आउट माना जाता है 
  • खेल शुरू होने के बाद लॉबी का क्षेत्र भी मैदान का हिस्सा माना जाता है 
  • बचाव करने वाले टीम के खिलाड़ी का पैर अगर मैदान से बाहर निकलता है तो वह आउट माना जाता है 
  • रेड करने वाला खिलाड़ी लगातार कबड्डी-कबड्डी शब्द का उच्चारण करता रहता है 
  • अंपायर द्वारा रेडर को किसी नियम के उल्लंघन पर सूचित किया जाता है लेकिन उसके बाद भी अगर वह नियम का उल्लंघन करता है तो उसकी बारी समाप्त कर दी जाती है और प्रतिद्वंद्वी टीम को एक अंक दे दिया जाता है लेकिन उसे आउट नहीं माना जाता 
  • जब तक रेडर रेड करता है तब तक विपक्षी टीम का कोई भी खिलाड़ी रेडर के टीम में रेड नहीं कर सकता 
  • रेडर अगर विपक्षी टीम में सांस तोड़ देता है तो उसे आउट मान लिया जाता है 
  • अगर एक ही समय में एक ही टीम के दो रेडर विपक्षी टीम में चल जाए तो उन दोनों रेडर की रेड करने की बारि समाप्त कर दी जाती है और उनके द्वारा छुए हुए विपक्षी टीम के खिलाड़ी आउट भी नहीं माने जाते 
  • रेडर यदि बोनस रेखा को पार कर लेता है तो उसे एक अंक दे दिया जाता है 

कबड्डी का इतिहास | kabaddi ka itihas

कबड्डी भारतीय उपमहाद्वीप से निकलकर विश्व भर में लोकप्रिय होने वाला एक प्राचीन खेल है कबड्डी को भारतीय सांस्कृतिक इतिहास में विशेष स्थान पर रखा जाता है और इसे मुख्यतः गाँवों और ग्रामीण क्षेत्रों में खेला जाता है. भारतीय उपमहाद्वीप के अलावा, कबड्डी ने विश्व में भी अपनी पहचान बनाई है। कई देशों में लोग इसे खेलकर आनंद लेते हैं और अन्तरराष्ट्रीय स्तर पर प्रतियोगिताएं भी होती हैं।

 

Leave a Comment